W tańcu, w ruchu wypoczywam – młodzież

Wspólnie z AnyaYoga zapraszamy młodzież w wieku od 10 do 13 lat na cotygodniowe zajęcia w ruchu, w tańcu, w zabawie ruchem i bezruchem.

Zajęcia będą zaproszeniem do:

  • aktywnego i twórczego spędzenia czasu,
  • odkrywania mądrości ciała przez zabawę i doświadczanie,
  • odkrywania, doświadczania i wyrażania siebie,
  • rozbudzenia ciekawości siebie i innych,
  • odkrywania relaksu i odpoczynku w ruchu i bezruchu,
  • zasilania się i aktywizowania ruchem i bezruchem,
  • odkrywania w prostych ruchach potencjału siebie jako twórcy,
  • tworzenia wspierających relacji z rówieśnikami.

Zajęcia będą prowadzone w kierunku budowania przez młodzież poczucia własnej wartości oraz poczucia bezpieczeństwa i pewności w swoim ciele i swoim ruchu. W tym celu młodzież będzie zachęcana do:

  • zaciekawiania się sobą i swoim ruchem,
  • eksplorowania i poznawania swoich ruchów, a także preferencji ruchowych,
  • odkrywania swojego sposobu poruszania się lub tańczenia,
  • możliwości rozwijania swojego ruchu w wybranym przez siebie kierunku i doświadczanie w ten sposób swojej sprawczości,
  • odkrywania twórcy i artysty w sobie,
  • odkrywania przez dzieci sposobów komunikacji ze swoim ciałem,
  • odkrywania sposobów komunikacji ze sobą i z innymi,
  • eksplorowania, jak pozostając sobą czuć się dobrze wśród innych.

Na zajęcia zapraszamy wszystkich. Zapraszamy młodzież, która nie tańczy i nie uprawia żadnego sportu, aby mogła doświadczyć swojego potencjału, a także młodzież, która uczy się różnych stylów tańca, trenuje akrobatykę, gimnastykę artystyczną bądź uprawia inne dyscypliny sportu, aby mogła poeksplorować swój ruch i wzbogacić swój warsztat nauczany w konkretnej strukturze o poczucie siebie od wewnątrz.

Na zajęciach będę sięgać do podejścia Terapii Tańcem i Ruchem, Laban Bartenieff Movement System, Zen Coachingu, a także swoich osobistych doświadczeń i odkryć z praktyki tai chi, jogi, tańca intuicyjnego, Movement Medicine, 5Rytmów, GaGa, Windstyle, focusingu, mindfulness, eksploracji głosu i języka oraz swoich doświadczeń z tańcem w strukturze jako dziecko i nastolatka.

ZAPRASZA
Kasia Nowak-Kawałowska
Oddech, ruch i taniec prowadzi mnie przez moje życie. Nieustannie prowadzi mnie do mnie. Dzięki zawierzeniu temu prowadzeniu żyję mój taniec i tańczę moje życie niezależnie od tego, co życie stawia przed moimi stopami. Jako coach i trenerka języka ruchu i świadomej pracy z ciałem towarzyszę innym w ich podróży w głąb siebie i odnajdywaniu swojej drogi w życiu, jako mediatorka towarzyszę w spotkaniach z bliskimi, wspieram w konfliktach, rozstaniach i rozwodach. Poprzez oddech, serce, słowo, ruch i ducha prowadzę pojedyncze osoby, pary, rodziny czy zespoły do odkrycia przez każdą osobę jej własnej prawdziwej istoty. Od wiosny 2021 roku dzielę się swoim doświadczeniem z najmłodszymi i prowadzę zajęcia odkrywania swojego własnego ruchu i tańca z dziećmi w szkole podstawowej.
www.kasianowakkawalowska.pl

MIEJSCE
AnyaYoga
ul. Zygmunta Krasińskiego 35 A
Warszawa

CZAS
od 01.03.2022 r. do 14.06.2022 r.
13 spotkań co tydzień we wtorek
17:00 – 18:00

CENA
550 zł – cena za cały semestr – płatna do dnia rozpoczęcia się zajęć, tj. 01.03.2022r.

Płatność w ratach:
200 zł płatne do dnia 01.03.2022r.
200 zł płatne do dnia 01.04.2022r.
150 zł płatne do dnia 01.05.2022r.

ZAPISY NA ZAJĘCIA
https://forms.gle/nssovsMgEsRsVB6s9